Хых, а я думал пост это голодание.

Я думал пост это голодание, а оказалось что это начинающий ритуал для аскез (например такие как сексуальное воздержание и сдерживание семени) в православии. С него надо начинать заниматься аскезами. Он облегчает в дальнейшем практику аскез. И упор делается не столько на голодание сколько на духовное делание.
http://azbyka.ru/parkhomenko/stati/pravoslavniy_post-all.shtml

Цитата :: Что такое пост?^
Пост – это добровольное аскетическое делание во славу Божию, которое включает в себя:
– воздержание от сытной и вкусной пищи (собственно, славянское слово пост указывает на состояние пустого, тощего желудка), развлечений, увеселений;
– особенно тщательную проверку души и исправление ее;
– понуждение себя на добрые дела, молитву, чтение и размышление о духовных вещах.
Результат поста – ощутимый духовный рост.
Одна из книг, стоящих на моей книжной полке, называется: «Пост – весна для души». Это очень верно. Подобно весне, растапливающей ледяные сугробы, высвобождающей жизнь из окоченевшей земли, из кажущихся мертвыми веток деревьев, пост пробуждает из спячки, высвобождает из окоченения самые светлые стороны нашей души. Нормальное состояние после выхода из Великого поста – духовная радость и торжественная приподнятость настроения. Ты сумел перерасти самого себя и ощутить, почувствовать, что реально стал ближе к Богу!